德国的“站式减肥”

时间:2014/5/13 19:54:03??作者:??来源:??查看:82??评论:0
内容摘要:德国的“站式减肥”:在德国旅游期间,我发现了一个奇特的现象:只要有站的机会,德国人就不会坐着。  下了飞机,在机场大厅里,除了个别特殊岗位外,工作人员基本上都是站着的,哪怕柜台再低。  走出机场,我们去参观一所学校,发现有一个教室里的学生们上课时居然也站着。长长的课桌比一...
德国的“站式减肥”:在德国旅游期间,我发现了一个奇特的现象:只要有站的机会,德国人就不会坐着。
  下了飞机,在机场大厅里,除了个别特殊岗位外,工作人员基本上都是站着的,哪怕柜台再低。
  走出机场,我们去参观一所学校,发现有一个教室里的学生们上课时居然也站着。长长的课桌比

一般的要高些,约有胸口那么高,同学们围在桌子四周,每人面前有一台笔记本电脑,大家在认真听

老师讲课。一问才知道,这是专门为胖孩子减肥提供的课程。“站式减肥”据说效果很好,并且学习

、减肥两不误。
  德国的一些大公司,时下风行“站式办公”,特别是开会,大家都站着——讲的人站着讲,简明

扼要;听的人站着听,注意力十分集中,会议效果好。一些大公司积极提倡“站式办公”,并设有专

门的“站式办公室”。即便是政府机关,现在也流行“站式办公”。
  不仅如此,在酒吧、餐馆、咖啡厅等人群相对集中的地方,也设有专门的“站立区”。在“站立

区”里,只有齐胸高的桌子,没有椅子,人们站着喝酒,用餐,聊天,谈生意。看他们的样子,我这

个老外很着急,两支烟的时间都喝不完小半杯红葡萄酒。
  在我们中国,除非万不得已,一般人是不喜欢站着的。“站”有时意味着惩戒,是一种人所共知

的体罚,比如“罚站”。为什么到了德国,站就成了一道风景呢?

站式减肥

  后来,在一位华侨那里,我找到了答案。德国人笃信专家的研究成果:如果一个人每天站立的时

间平均为5小时,消耗掉的能量是坐着的三倍,“站”是一种效果明显的减肥方式,适当地站立,对

关节病、呼吸疾病、糖尿病、胃病等有较好的预防和治疗效果。

?

  由此看来,德国人爱站有科学道理,是一种健康的生活方式和行为习惯。德国人的爱站,若提升

一个高度审视,其实也是西方文明的一种体现:任何时候,你都不能依据自己的眼光对别人说三道四



相关评论